دنیای ما

١ - در بلند كردن وسایل و جابه‌جا كردن آنها حتی‌المقدور از شیوه‌های ایمن برای ستون فقرات استفاده كنید. 2 - برای بلند كردن شیئی از روز زمین دولا نشوید بلكه بنشینید و آن را بردارید. 3 - از نشستن ممتد و بخصوص از نشستن روی پاهای خم شده بدون وجود صندلی برای مدت طولانی پرهیز كنید. 4 - هر چقدر وزن شما و ماه‌های بارداری بالاتر می‌رود دوران سخت‌تری را برای كارهای خانه پشت سر می‌گذارید، به نحوی كه كم‌كم برای خیلی از كارها دیگر قدرت و سرعت كافی را ندارید. 5 - شما باید از ایستادن ممتد و نشستن پیوسته در یك وضعیت بپرهیزید. 6 - از حركات جهشی و چرخشی دوری كنید و مراقب هوایی كه ...

١ - در بلند كردن وسایل و جابه‌جا كردن آنها حتی‌المقدور از شیوه‌های ایمن برای ستون فقرات استفاده كنید. 2 - برای بلند كردن شیئی از روز زمین دولا نشوید بلكه بنشینید و آن را بردارید. 3 - از نشستن ممتد و بخصوص از نشستن روی پاهای خم شده بدون وجود صندلی برای مدت طولانی پرهیز كنید. 4 - هر چقدر وزن شما و ماه‌های بارداری بالاتر می‌رود دوران سخت‌تری را برای كارهای خانه پشت سر می‌گذارید، به نحوی كه كم‌كم برای خیلی از كارها دیگر قدرت و سرعت كافی را ندارید. 5 - شما باید از ایستادن ممتد و نشستن پیوسته در یك وضعیت بپرهیزید. 6 - از حركات جهشی و چرخشی دوری كنید و مراقب هوایی كه ...

با این که دیگر امروزه زیاد شنیده نمی‌شود که کسی بین فرزندان دختر یا پسرش فرق بگذارد، اما با این حال هنوز عده‌ای هستند که به داشتن فرزندی با جنسیت خاص علاقه دارند. این افراد دنبال راهکارهایی هستند که با انجام دادن آنها فرزندشان دختر یا پسر شود و البته بعضی از این راهکارها بسیار سخت و پیچیده است. اما راهکارهای ساده‌ای هم برای رسیدن به این هدف وجود دارد که توسط متخصصان توصیه می‌شود. به گفته محققان، زنانی که دوست دارند فرزندشان پسر باشد باید آرامش خود را حفظ کنند و تا می‌توانند خونسرد باشند. به گزارش چه خبرآنلاینِ؛ تحقیقات نشان داده زنان نگران و مضطرب بیش‌تر صاحب فرزندان دختر می‌شوند و در ع...

با این که دیگر امروزه زیاد شنیده نمی‌شود که کسی بین فرزندان دختر یا پسرش فرق بگذارد، اما با این حال هنوز عده‌ای هستند که به داشتن فرزندی با جنسیت خاص علاقه دارند. این افراد دنبال راهکارهایی هستند که با انجام دادن آنها فرزندشان دختر یا پسر شود و البته بعضی از این راهکارها بسیار سخت و پیچیده است. اما راهکارهای ساده‌ای هم برای رسیدن به این هدف وجود دارد که توسط متخصصان توصیه می‌شود. به گفته محققان، زنانی که دوست دارند فرزندشان پسر باشد باید آرامش خود را حفظ کنند و تا می‌توانند خونسرد باشند. به گزارش چه خبرآنلاینِ؛ تحقیقات نشان داده زنان نگران و مضطرب بیش‌تر صاحب فرزندان دختر می‌شوند و در ع...

با این که دیگر امروزه زیاد شنیده نمی‌شود که کسی بین فرزندان دختر یا پسرش فرق بگذارد، اما با این حال هنوز عده‌ای هستند که به داشتن فرزندی با جنسیت خاص علاقه دارند. این افراد دنبال راهکارهایی هستند که با انجام دادن آنها فرزندشان دختر یا پسر شود و البته بعضی از این راهکارها بسیار سخت و پیچیده است. اما راهکارهای ساده‌ای هم برای رسیدن به این هدف وجود دارد که توسط متخصصان توصیه می‌شود. به گفته محققان، زنانی که دوست دارند فرزندشان پسر باشد باید آرامش خود را حفظ کنند و تا می‌توانند خونسرد باشند. به گزارش چه خبرآنلاینِ؛ تحقیقات نشان داده زنان نگران و مضطرب بیش‌تر صاحب فرزندان دختر می‌شوند و در ع...

با این که دیگر امروزه زیاد شنیده نمی‌شود که کسی بین فرزندان دختر یا پسرش فرق بگذارد، اما با این حال هنوز عده‌ای هستند که به داشتن فرزندی با جنسیت خاص علاقه دارند. این افراد دنبال راهکارهایی هستند که با انجام دادن آنها فرزندشان دختر یا پسر شود و البته بعضی از این راهکارها بسیار سخت و پیچیده است. اما راهکارهای ساده‌ای هم برای رسیدن به این هدف وجود دارد که توسط متخصصان توصیه می‌شود. به گفته محققان، زنانی که دوست دارند فرزندشان پسر باشد باید آرامش خود را حفظ کنند و تا می‌توانند خونسرد باشند. به گزارش چه خبرآنلاینِ؛ تحقیقات نشان داده زنان نگران و مضطرب بیش‌تر صاحب فرزندان دختر می‌شوند و در ع...

اکثر زنان به دلیل ترس از درد زایمان به سمت سزارین می روند درست نیست آمار سزارین فقط به علت ترس از درد نیست بلکه مسائل مختلفی مثل عدم برنامه ریزی، دور بودن راه بیمارستان به محل سکونت زن باردار یا ماندن در ترافیک و دلایل دیگری می تواند موجب بالا رفتن آمار سزارین شود.» وی ادامه داد:«در صورتی که زنان باردار پیاده روی کنند زایمان راحتی خواهند داشت اما به دلیل آلودگی هوا نمی توانیم چنین توصیه ای را به زنان باردار کنیم همچنین در صورتی که زنان باردار بتوانند در کلاس های زایمان طبیعی مانند زنان باردار در دیگر کشورها شرکت کنند آمادگی بیشتری برای زایمان طبیعی خواهند داشت.» بهترین روش بی حسی نخاعی اپیدورال است که درده...

اکثر زنان به دلیل ترس از درد زایمان به سمت سزارین می روند درست نیست آمار سزارین فقط به علت ترس از درد نیست بلکه مسائل مختلفی مثل عدم برنامه ریزی، دور بودن راه بیمارستان به محل سکونت زن باردار یا ماندن در ترافیک و دلایل دیگری می تواند موجب بالا رفتن آمار سزارین شود.» وی ادامه داد:«در صورتی که زنان باردار پیاده روی کنند زایمان راحتی خواهند داشت اما به دلیل آلودگی هوا نمی توانیم چنین توصیه ای را به زنان باردار کنیم همچنین در صورتی که زنان باردار بتوانند در کلاس های زایمان طبیعی مانند زنان باردار در دیگر کشورها شرکت کنند آمادگی بیشتری برای زایمان طبیعی خواهند داشت.» بهترین روش بی حسی نخاعی اپیدورال است که درده...

اکثر زنان به دلیل ترس از درد زایمان به سمت سزارین می روند درست نیست آمار سزارین فقط به علت ترس از درد نیست بلکه مسائل مختلفی مثل عدم برنامه ریزی، دور بودن راه بیمارستان به محل سکونت زن باردار یا ماندن در ترافیک و دلایل دیگری می تواند موجب بالا رفتن آمار سزارین شود.» وی ادامه داد:«در صورتی که زنان باردار پیاده روی کنند زایمان راحتی خواهند داشت اما به دلیل آلودگی هوا نمی توانیم چنین توصیه ای را به زنان باردار کنیم همچنین در صورتی که زنان باردار بتوانند در کلاس های زایمان طبیعی مانند زنان باردار در دیگر کشورها شرکت کنند آمادگی بیشتری برای زایمان طبیعی خواهند داشت.» بهترین روش بی حسی نخاعی اپیدورال است که درده...

اکثر زنان به دلیل ترس از درد زایمان به سمت سزارین می روند درست نیست آمار سزارین فقط به علت ترس از درد نیست بلکه مسائل مختلفی مثل عدم برنامه ریزی، دور بودن راه بیمارستان به محل سکونت زن باردار یا ماندن در ترافیک و دلایل دیگری می تواند موجب بالا رفتن آمار سزارین شود.» وی ادامه داد:«در صورتی که زنان باردار پیاده روی کنند زایمان راحتی خواهند داشت اما به دلیل آلودگی هوا نمی توانیم چنین توصیه ای را به زنان باردار کنیم همچنین در صورتی که زنان باردار بتوانند در کلاس های زایمان طبیعی مانند زنان باردار در دیگر کشورها شرکت کنند آمادگی بیشتری برای زایمان طبیعی خواهند داشت.» بهترین روش بی حسی نخاعی اپیدورال است که درده...